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Découvrez nos ateliers
1H30. Mini-conférences d’une heure autour des thèmes de la santé, 30 minutes de questions-réponses.
Voici une activité intelligente qui allie connaissances et partages. Vous allez au musée ou au cinéma ? Participez à une activité interactive et devenez actrice et acteur de votre santé. Vous découvrirez des astuces simples à mettre en place dans la vie quotidienne.
L'alimentation anti-inflammatoire
L’âge s’accompagne souvent de douleurs inflammatoires qui altèrent notre bien-être au quotidien. Je vous propose des solutions simples pour contrebalancer les effets de l’inflammation. Résultats notables très rapidement.
Public concerné: Rhumatismes & Syndrome du côlon irritable & perte de poids & Diabète & Maladies chroniques & Tout public
- 25€/pers
Sucre & glycémie
Les sucres sont la source principale des rhumatismes et de l’inflammation en général, et ils sont la cause des dérèglements de la glycémie et du diabète de type 2. Je vous aide à reconnaitre où se cachent les sucres et à comprendre comment les limiter dans l’alimentation sans se priver.
Public concerné: Diabète & Rhumatismes & Perte de poids & Maladies chroniques & Syndrome du côlon irritable & Tout public
- 25€/pers
J’apprends à manger sans grossir
Manger et se faire plaisir ne rime pas forcément avec prise de poids. Je vous montre dans cet atelier qu’il est possible de manger bon et bien en alliant plaisir et santé : n’ayez plus peur de manger au restaurant ou chez des amis, je vous apprends comment ne pas grossir.
Public concerné: Diabète & Perte de poids & Rhumatismes & Tout public
- 25€/pers
L’alimentation santé
Une alimentation saine est la clé de la bonne santé : « on est ce que l’on mange » disait Hippocrate. Dans cet atelier, je vous apprends comment booster votre santé tout en conservant une alimentation plaisir, ce qui est la base de ma philosophie de la nutrition.
Public concerné: Diabète & Rhumatismes & Perte de poids & syndrome du côlon irritable & maladies chroniques &Tout public
- 25€/pers
- 25€/pers ou 45€ pour 2pers. 22,5€ pr 2pers
- 45€/pers ou 84€ pour 2pers. 22,5€/pers et 21€ pr 2pers
- 65€/pers ou 115€ pour 2pers. 21€/pers et 19€ pr 2pers
- 80€/pers ou 145€ pour 2pers. 20€ pr 1pers et 18€ pr 2pers
