Consultations
- Accueil
- Consultations
CONSULTATIONS CLASSIQUES PERTE DE POIDS
✓ Première consultation : bilan + projections =
Prise de contact, recueil des problèmes de santé éventuels, objectifs de la patiente, faisabilité du projet avec le praticien
✓ Deuxième consultation : remise du plan de rééquilibrage alimentaire =
Explications du plan de régime, organisation, programme step by step
✓ Consultation de suivi :
Pesée, vérification des résultats, réorganisation des objectifs le cas échéant
✓ Consultation de suivi en coaching = forfait de 6 séances à raison de 3 séances/mois
Pesée, vérification des résultats, réorganisation des objectifs le cas échéant
CONSULTATIONS SPÉCIALISÉES ET COACHING
✓ Coaching low carb / alimentation IG bas = forfait de 6 séances
Régime pauvre en glucides, riche en aliments protéinés, bon gras et en fibres
✓ Coaching jeûne intermittent = forfait de 6 séances
Régime à l’aide du jeûne intermittent
✓ Coaching alimentation sans sucre HVLA = forfait de 6 séances
Régime à Haute Valeur Lipidique Ajoutée méthode exclusive et inédite que je propose : au-delà du régime cétogène trop pauvre en fibres, j’ai mis au point une méthode inédite et efficace et non controversée pour gagner en santé, perdre du poids durablement et préserver le muscle
✓ Coaching alimentation sans gluten = forfait de 6 séances
Régime et plan alimentaire sans gluten avec menus et idées de cuisine sur plusieurs semaines
✓ Coaching alimentation sans lactose = forfait de 6 séances
Régime et plan alimentaire sans lactose avec menus et idées de cuisine sur plusieurs semaines
✓ Coaching alimentation végétarien/végan = forfait de 6 séances
Régime et plan alimentaire pour passer à un autre type d’alimentation sans protéines animales, avec ou sans œufs, laitages etc… je vous apprends à choisir les bons aliments et à préserver les nutriments essentiels à la vie. Programme avec menus et idées de cuisine sur plusieurs semaines
✓ Coaching prise de poids ou de masse musculaire = forfait de 6 séances
✓ Atelier renforcement musculaire :
Un programme efficace de renforcement musculaire ciblé. Méthode isométrique : gainage doux et efficace qui muscle en profondeur et dans la longueur pour sculpter le corps. 3 parties du corps ciblées : jambes & fessiers / abdos et lombaires / bras & épaules. Option HITT proposé
